食物上癮：
你可能需要不斷地貯存食物，之前我也曾對食物上癮，我當時大量地貯存食物，如此才會安心。什麼原因會導致食物上癮呢？以我為例，當我好不容易跨越愛情上癮和性上癮之後，我的上癮症狀轉移到食物上，但對我而言這是一種進步，因為愛情上癮和性上癮要戒除的難度實在太高了，太辛苦了。
愛情上癮時的我，需要有個「伴侶」陪著我，一旦食物上癮，則變成是「食物」在陪著我，我必須在家裡貯存很多糧食，放在我的房間裡。
以前的我不愛甜食，但在我戒掉愛情上癮後，我需要甜食，因為甜食代表著「愛」，它可以幫助人們平衡身心，讓人感受到自己是被愛的，例如甜食和蛋糕就有某種成份，讓人吃了以後精神愉快，因此，即便我當時已經戒掉了愛情上癮和性上癮，我仍然在利用食物尋找「愛與被愛」的感覺。
當然，你可能會問：我平常就吃很多了，怎麼判斷是食量大還是食物上癮。如果你平常就吃得多，那麼有可能你從小到大就將食物當成靠山，這也會造成食物上癮。因此，一般體型過胖的人可以說都有食物上癮，因為食物可以重視你，食物可以讓你感覺到自己有份量，這只是大部分胖子可能的成因，這個宇宙很大，還是可能有其它的可能因素，但在「愛上自己」這個課程中，我先跟大家討論這個上癮與「缺乏愛」之間的關系。
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